Mindfulness Immaginale
Giornata Mondiale della Terra
Il 22 aprile terrò un incontro di forest therapy a Bric Filia (Castelnuovo Nigra – TO) per festeggiare la Giornata internazionale della Terra. Durante l’intera …
Mindfull o Mindful – Percorsi di Mindfulness Immaginale
Percorsi di Mindfulness immaginale per adulti e giovani adulti. Orari: Lun – Mar 13 o 18,30 – Merc 16 o 18,30
In evidenza
Kalipè – Percorsi di Forest Therapy
Incontro conoscitivo gratuito 5 marzo ore 15 – Area di Santo Stefano a Chiaverano (TO)
Durante l’incontro ti introdurrò alla forest therapy e faremo un’attività sensoriale e consapevole che ti aiuterà a rilassare il corpo e liberare la mente. Lo shinrin yoku può aiutare a ridurre notevolmente i livelli di stress e di tossine e permette un ritorno a ritmi più tranquilli. Tutto questo permette di rinforzare il sistema immunitario, contribuendo a diminuire la pressione arteriosa e anche gli stati depressivi.
Attenzione: I percorsi di shinrin yoku non si vogliono sostituire al lavoro di medici e di
psicoterapeuti, poiché non considerano, non trattano e non si pongono come obbiettivo la
risoluzione di patologie e sintomi di stretta pertinenza medico-sanitaria.
